Altro

INTOLLERANZE ALIMENTARI: 10 REGOLE PER GESTIRLE.

today15/05/2021 247 338

Sfondo
share close
intolleranze alimentari

Le intolleranze alimentari sono all’ordine del giorno. In tanti scoprono di averne, ma bisogna fare attenzione. Il proliferare di falsi test diagnostici creano molta confusione nella popolazione. Oggi parleremo di 10 regole per gestire le intolleranze alimentari. 

Confusione non piccola possono generare falsi testi diagnostici per le intolleranze alimentari. Questo può portare a speranza di miglioramento non solo della digestione ma anche dell’aspetto fisico. Test falsi rischiano non solo di non farci sapere qual’è il reale problema dei nostri “disturbi”, ma anche di regalarci false speranze.

Un bussines che si agira intorno ai 3 milioni di euro quello dei test fasulli. A tal proposito l’associazione italiana di Dietetica e Nutrizione Clinica (ADI), ha elaborato un decalogo.

1° regola: sovrappeso e obesità.

Per prima cosa è giusto dirvi che le intolleranze alimentari non sono responsabili dei molti chili di troppo. Il sovrappeso e l’obesità sono causati da uno stile di vita non consono al benessere della persona. Le intolleranze vere manifestano disturbi gastrointestinali o sintomi di simile natura. 

2° regola: no all’autodiagnosi.

Ovviamente NO all’autodiagnosi e ai test effettuato presso laboratori di prescrizione medica. Non siamo medici di noi stessi, ma ci accorgiamo quando qualcosa ci può far male. La prima cosa da fare è rivolgersi al medico di famiglia, lui vi consiglierà la visita da un medico competente.. A cosa serve lo specialista? Beh saprà consigliarvi le analisi giuste da fare per controllarvi in modo adeguato. 

3° regola: rivolgersi a personale sanitario.

Attenzione a non rivolgersi a personale non sanitario, ma soprattutto attenzione a quelli che praticano professioni sanitarie prive di titolo. Molto spesso questi falsi test vengono non solo consigliati, ma anche fatti da questa categoria di persone. Persone non competenti ma soprattutto non abilitate.

4° regola: non fare test non validi.

Diffidare da chiunque proponga test di diagnosi di intolleranza alimentare per i quali manca evidenza scientifica di attendibilità. I test non validati sono: dosaggio IGg4, test citotossico, Alcat test, test elettrici (vega‐test, elettroagopuntura di Voll, bioscreening, biostrength test, sarm test, moratest), test kinesiologico, dria test, analisi del capello iridologia, biorisonanza, pulse test, riflesso cardiaco auricolare.

5° regola: attenzione ai cibi.

Attenzione a fare a meno di cibi sulla base di una dieta che non deriva da prescrizione medica. Diete autogestite, inappropriate e restrittive possono comportare un rischio nutrizionale non indifferente. Togliere dei cibi dalla propria alimentazione farlo definitivamente non è cosa consigliata. Per i bambini questo comporta anche un rallentamento della crescita. Tutto questo potrebbe poi portare, a lungo andare, disturbi alimentari. Per affrontare una dieta a privazione di determinati alimenti è necessario un piano nutrizionale adeguato. 

6° regola: terapia.

La dieta è una terapia e pertanto deve essere prescritta dal medico. La dieta deve essere gestita e monitorata da un professionista competente per individuare precocemente i deficit nutrizionali e, nei bambini, verificare che l’accrescimento sia regolare. 

7° regola: non eliminare glutine a caso.

Attenzione a questa regola: non eliminare il glutine dalla dieta senza una diagnosi certa. Perché dico questo? Sono davvero tanto frequenti i casi di intolleranza al glutine, che non è la stessa cosa della celiachia (allergia allo stato cronico). Ma allo stesso tempo sono frequenti convinzioni secondo cui i carboidrati fanno ingrassare. Quindi attenzione. Non sono le convinzioni che ci curano, ma le diagnosi effettuate in ambito sanitario specializzato e competente. 

8° regola: attenzione al lattosio.

Così come il glutine anche l’intolleranza al lattosio e derivati non va autodiagnosticata. Anche qui bisogna andare a vedere se si è intolleranti al lattosio oppure alla proteina del latte. La diagnosi con intolleranza al lattosio si fa con un test specifico chiamato Breath test. Un test che si effettua in ambulatorio sotto prescrizione medica. 

9° regola: corretta diagnosi.

A chi rivolgersi per una corretta diagnosi? Medico (dietologo, medico di medicina generale, pediatra di libera scelta, allergologo, diabetologo, endocrinologo, gastroenterologo, internista, pediatra).

10° regola: non usare internet.

Ultima ma non per importanza: non usare internet per cercare di capire di quali disturbi soffrite. Potreste scoprire di avere chissà che malattia immune solo con l’autodiagnosi basata su ricerche on line.

Poche semplici regole per la salute del vostro intestino.
Continuate a seguire la radio dell’intrattenimento per altre news. 

Scritto da: admin

Rate it

Commenti post (338)

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

  1. Henrygax il 07/01/2024

    mexican rx online [url=https://mexicopharm.com/#]Purple Pharmacy online ordering[/url] mexican drugstore online mexicopharm.com

  2. DavidZep il 11/01/2024

    paxlovid for sale [url=http://paxlovid.guru/#]paxlovid for sale[/url] paxlovid price

  3. Forrestdop il 15/01/2024

    farmacia online [url=https://tadalafilitalia.pro/#]Farmacie a milano che vendono cialis senza ricetta[/url] farmacia online piГ№ conveniente

  4. Forrestdop il 15/01/2024

    farmaci senza ricetta elenco [url=http://avanafilitalia.online/#]avanafil prezzo[/url] farmacia online

  5. Forrestdop il 16/01/2024

    farmacia online miglior prezzo [url=https://farmaciaitalia.store/#]farmacia online piu conveniente[/url] migliori farmacie online 2023

  6. Forrestdop il 17/01/2024

    comprare farmaci online all’estero [url=http://tadalafilitalia.pro/#]Dove acquistare Cialis online sicuro[/url] comprare farmaci online all’estero

  7. Charleszop il 18/01/2024

    reputable mexican pharmacies online [url=http://mexicanpharm.store/#]best online pharmacies in mexico[/url] mexico drug stores pharmacies

  8. Charleszop il 19/01/2024

    trustworthy canadian pharmacy [url=https://canadapharm.shop/#]best rated canadian pharmacy[/url] canadian 24 hour pharmacy

  9. Charleszop il 19/01/2024

    mexican rx online [url=https://mexicanpharm.store/#]mexican border pharmacies shipping to usa[/url] mexico pharmacies prescription drugs

  10. Brentsaf il 20/01/2024

    buy misoprostol over the counter [url=https://cytotec.directory/#]buy cytotec pills online cheap[/url] п»їcytotec pills online

  11. Armandodum il 16/02/2024

    https://mexicanph.shop/# medicine in mexico pharmacies
    mexican border pharmacies shipping to usa [url=http://mexicanph.com/#]mexican border pharmacies shipping to usa[/url] mexican mail order pharmacies

  12. Armandodum il 17/02/2024

    https://mexicanph.com/# medicine in mexico pharmacies
    mexican rx online [url=https://mexicanph.com/#]buying prescription drugs in mexico online[/url] buying from online mexican pharmacy

  13. Armandodum il 17/02/2024

    https://mexicanph.com/# mexico drug stores pharmacies
    buying prescription drugs in mexico [url=http://mexicanph.com/#]mexican drugstore online[/url] best online pharmacies in mexico

  14. Armandodum il 18/02/2024

    https://mexicanph.com/# best online pharmacies in mexico
    mexico drug stores pharmacies [url=https://mexicanph.com/#]mexican online pharmacies prescription drugs[/url] pharmacies in mexico that ship to usa

  15. Armandodum il 19/02/2024

    http://mexicanph.shop/# buying from online mexican pharmacy
    buying from online mexican pharmacy [url=https://mexicanph.shop/#]best online pharmacies in mexico[/url] mexican rx online

  16. AntonioShutt il 28/02/2024

    http://indianph.xyz/# Online medicine home delivery
    buy medicines online in india [url=http://indianph.xyz/#]top 10 online pharmacy in india[/url] online shopping pharmacy india

  17. MarcusKeecy il 15/03/2024

    mexican border pharmacies shipping to usa [url=http://mexicanpharm24.com/#]mexican rx online[/url] п»їbest mexican online pharmacies mexicanpharm.shop

  18. MarcusKeecy il 16/03/2024

    mexican rx online [url=https://mexicanpharm24.com/#]Mexico pharmacy price list[/url] reputable mexican pharmacies online mexicanpharm.shop

  19. MarcusKeecy il 16/03/2024

    canadian pharmacy meds reviews [url=http://canadianpharmlk.com/#]International Pharmacy delivery[/url] cheapest pharmacy canada canadianpharm.store

  20. Jamesgef il 22/03/2024

    canadian pharmacy tampa [url=http://canadianpharm.guru/#] canadian pharmacy review[/url] canadian online pharmacy reviews

  21. Jamesgef il 23/03/2024

    no prescription medication [url=http://pharmacynoprescription.pro/#]buying prescription medications online[/url] canada prescriptions by mail

  22. Jamesgef il 24/03/2024

    medicine in mexico pharmacies [url=https://mexicanpharm.online/#]mexican mail order pharmacies[/url] medication from mexico pharmacy

  23. Charlesstite il 16/05/2024

    buying drugs online no prescription [url=https://cheapestandfast.com/#]cheapest & fast pharmacy[/url] buy drugs online without a prescription

  24. Charlesstite il 17/05/2024

    reputable indian online pharmacy [url=https://cheapestindia.shop/#]reputable indian pharmacies[/url] top 10 online pharmacy in india

  25. Charlesstite il 18/05/2024

    foreign pharmacy no prescription [url=https://36and6health.shop/#]pharmacy discount coupons[/url] best canadian pharmacy no prescription

  26. XRumer23Urita il 28/05/2024

    Hello!

    This post was created with XRumer 23 StrongAI.

    Good luck 🙂

  27. XRumer23Urita il 28/05/2024

    Hello.

    This post was created with XRumer 23 StrongAI.

    Good luck 🙂

  28. Doug Heil il 16/06/2024

    I must admit, The depth of analysis is as attractive as The words. Great work has never looked so good.

  29. ラブドール il 26/06/2024

    お気軽くお問い合わせください ?プライバシー・ポリシラブドール 中古弊社はお客様の個人情報の重要性を認識して、お客様の個人情報の保護を弊社の第一位として位置づけております。

  30. roani il 03/07/2024

    Free video poker is fun, but nothing beats the thrill of winning cash when playing video poker games for real money. You can enjoy the best quality poker slots at our premium real money online casinos, while also taking advantage of bonuses to spice up your gameplay. Choose a casino site from our expert list above, or get your video poker journey started instantly by joining our #1 casino below: Free video poker is fun, but nothing beats the thrill of winning cash when playing video poker games for real money. You can enjoy the best quality poker slots at our premium real money online casinos, while also taking advantage of bonuses to spice up your gameplay. Choose a casino site from our expert list above, or get your video poker journey started instantly by joining our #1 casino below: A number of top online poker rooms will provide their instant bonuses as money that is credited to your account right away. This type of promotion allows you to bet your chips in cash games or poker tournaments using your bonus funds.
    https://www.joindota.com/users/2269007-formore
    As an example, 32s, with a two card flush draw, has over a 33% chance of winning the pot by the river versus QJo on an AKT, 36% if your opponent doesn’t share a suit with you. See the results below, as shown in a program called Pokerstove, which calculates raw flop equity based on known hole cards and the board. The game of poker has many variants. Common to all is the fact that players get – one way or another – hands of five cards each. The hands are compared according to a predetermined ranking system. Below, we shall evaluate probabilities of several hand combinations. Mathematics: Flushes & Straights : Simple Pot Odds : Implied Odds : Reverse Implied Odds Different variants of poker have different betting rounds. Texas Hold’em and Omaha are the two most popular poker games in the world and have identical betting structures, with four rounds of betting known as pre-flop, the flop, the turn and the river.

  31. ラブドールエロ il 10/07/2024

    The clear steps you outlined for applying your insights to real-world scenarios have already started to influence my approach to [related activity],ダッチワイフand I am eager to see the full impact of your recommendations.

  32. ラブドール il 12/07/2024

    You’ll be able to appreciate your love doll ドール エロin your terms and retail store her absent for Risk-free-retaining using the privacy-acutely aware really hard scenario that we are able to customize for yourself.

  33. Haush il 14/07/2024

    Even if you’re not into sharing with or borrowing from the wider world, Planet Coaster’s focus is much more on building stuff yourself than it is plopping down prefabs. This is the designer’s management game, not the accountant’s management game. Its construction tools are delightfully accessible, and you’ll be able to coax meaningful results out of them very quickly indeed. Keeping your guests happy and the coffers overflowing is still a fundamental part of the game, though, and you’ll need all the ancillary theme park money-rinsers, such as cafes and gift shops too. After all, if you build it, they will come. WE ARE FOOTBALL 2024 has been released, adding to the selection of football management games available. This title, developed by Winning Streak Games and published by HandyGames, o…
    https://record-wiki.win/index.php?title=Download_game_hill_climb_racing_for_pc
    Type Type Revolution Do you have kids or students who want to learn how to type? Dance Mat Typing by the BBC is a good choice. It is interactive, fun, free and easy-to-use for kids; the system is complete with animated animal characters, graphics and sounds. We provide friendly menus or lists and other cool stuff to make it easier for you and your kids to use Dance Mat Typing to effectively learn how to type. Learn how to type and play free typing “Typing Master” is an interactive game designed to enhance typing skills, offering a blend of fun and education. It’s structured to cater to various skill levels, from beginners to advanced typists, and focuses on improving speed and accuracy. The game includes a variety of typing exercises and tests, each structured to progressively challenge the user and help develop efficient typing techniques. These exercises cover different aspects of typing, such as finger placement, key memorization, and handling special characters.

  34. ラブドール 中古 il 19/07/2024

    理想のドールはクリック一つで手に入れることができ、comはその夢を実現するお手伝いをします.今すぐウェブサイトを訪れて、その違いを体験してみてください—あなたの素晴らしいドールを手に入れる旅が今、始まります!熟練のコレクターでも、新たにリアルドールの世界に足を踏み入れた方でも、comはあなたに長年にわたる喜びと満足感をもたらす完璧なコンパニオンを見つける場所です.中国 えろ

0%